¡Jugar paintball tiene beneficios para la salud física y mental! Es un deporte de equipo muy divertido que ha sido popular desde hace mucho tiempo, pero por favor un tanto olvidada como actividad física que se puede encontrar. Si cruzamos el Atlántico hasta Estados Unidos, ¡el paintball es casi más popular que el fútbol! Queremos que a más personas les pique el gusanillo (como a nosotros) y por eso te damos 5 buenas razones para empezar a jugar paintball o encontrar tu equipo polvoriento en el armario.
1. Entrenamiento increíblemente bueno y divertido
Todos los músculos del cuerpo se utilizan al jugar paintball. Incluso la cabeza, ya que constantemente tienes que pensar estratégicamente en tu próximo movimiento. ¡Aquí puedes correr, trepar y agacharte cuando tienes que esconderte o agacharte para esquivar las bolas de pintura del enemigo! ¡De esta manera entrenas tanto la coordinación, el fitness, la fuerza como el cerebro! Además, la milla hasta la puerta también es quizás un poco más corta cuando sabes que vas a salir a jugar al bosque en lugar de ir a un gimnasio.
2. Puedes perder peso
No hace falta decir que moviéndote puedes perder peso, ¡pero aquí realmente obtienes una oportunidad por tu dinero! Al igual que con el entrenamiento a intervalos, tu ritmo cardíaco subirá y bajará mucho y ¡es una forma extremadamente buena de quemar grasa! Además de quemar muchas calorías cuando juegas, el ejercicio también ayudará a reducir el riesgo de enfermedades cardíacas y reducir la presión arterial alta.
3. Reduce el estrés
Realmente creo que todos necesitamos reducir un poco el alto nivel de estrés que tenemos. en la vida cotidiana! Exposición Las luces de todo tipo de pantallas y los días ajetreados no siempre son buenos para el alma. Jugando paintball puedes mejorar tu ciclo de sueño, conseguir un mejor metabolismo, liberar endorfinas que reducen la depresión y hacen eres feliz! ¡Además, podrás liberarte de un montón de frustraciones!
4. Conviértete en un buen líder y jugador de equipo
Juegas en un equipo donde uno Establece una estrategia sobre cómo jugará el equipo para ganar. Aquí es importante tener una buena cooperación y tener un buen líder. ¡Cuanto mejor se comunique el equipo y pueda trabajar en conjunto, mayores serán sus posibilidades de ganar! Y si quieres adquirir experiencia en gestión, todo lo que tienes que hacer es ser voluntario,
5. ¡Es increíblemente divertido!
Finalmente, y la razón más importante: ¡es muy divertido! Cada vez es más popular jugar al paintball y no es en vano. ¡Es colorido, social y divertido! ¡Tampoco hagas que te duela demasiado, porque estás tan lleno de adrenalina cuando corres por ahí que apenas la sientes! ¡Los niños pueden jugar con los adultos y los adultos finalmente pueden encontrar su niño interior! ¿Porque sabes lo que dicen? ¡Los niños grandes juegan mejor!
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